Träningsschema
Att använda sig utav ett träningsschema eller en träningsplan är ett bra sätt att få struktur i sin träning och följa utvecklingen sin egen utveckling. De flesta som tränar på egen hand följer ingen tydlig plan och än färre följer en plan utlagd av en Tränare. Vi har märkt att en tydlig planering inte bara förhöjer motivationen för att regelbundet träna men även förhöjer upplevelsen och prestationen och ger därmed bättre resultat.
Träningsscheman skapas utifrån varje individs unika förutsättningar och mål, med stöd av en utbildad tränare som vägleder processen. På True Workout erbjuder vi både onlinebaserade träningsscheman och kombinationer med personlig träning för att maximera resultaten.
Vill du ta din träning till nästa nivå och uppnå dina mål på bästa sätt? Vi rekommenderar att du bokar en kostnadsfri konsultation hos oss. Där kan vi tillsammans hitta den optimala planen som passar just dig och dina behov.
Om du vill veta mer kontakta oss.