Träningsschema
Att använda sig utav ett träningsschema är ett bra sätt att få struktur i sin träning och följa utvecklingen i sin träning. De flesta som tränar på egen hand följer ingen tydlig plan och än färre följer en plan utlagd av en Tränare. Vi har märkt att en tydlig planering inte bara förhöjer upplevelsen av träning utan även prestationen och ger därmed en ökad effekt.
Träningsscheman skrivs utifrån en individs förutsättningar och mot en individs mål med hjälp av kunskap av en utbildad Tränare. På True Workout erbjuder vi såväl träningsscheman online men också i kombination med Personlig Träning.
Vår rekommendation om du vill förhöja träningsupplevelsen och förbättra dina resultat är att du kommer förbi oss för en kostnadsfri konsultation där vi kan komma fram till vad den bästa planen för just dig är.
Om du vill veta mer kontakta oss.