Träningsredskap
Det finns många träningsredskap att använda sig utav. Skivstänger, kettlebells, gummiband, konditionsmaskiner med mera. Men det viktigaste redskapet för din träning är din kropp. Det är din kropp som kommer att begränsa eller tillåta dig att använda dig av miljön och/eller redskap. Det finns som sagt många redskap att använda sig utav men det redskapen gör är att hjälpa till att bygga det viktigaste redskapet, din kropp.
Vi har märkt att redskap och yttre belastningar är ett moment som kan adderas till den träning som utgår ifrån din kroppsvikt. I och med att det är din kropp du arbetar, tränar och lever med så uppmanar vi till en träning som utgår från just din kropp och din kroppsvikt.
Rekommendation
Vår rekommendation är att du bygger din bas utifrån träning med din kropp som redskap för att stärka dig i livet och därmed förhöja din livskvalitet. En stark kropp kommer att tillåta dig att uppleva och utmana livet efter dina behag.
Vill du veta mer?
