Monika Linders är PT och coach på True Workout Hammarby Sjöstad.
Hon bor i Hammarby Sjöstad med sin familj. Två barn, 3 och 3 år gamla. Monika älskar att vara ute i naturen, sommar som vinter. Åker snowboard, skidor, surfar, springer och provar gärna på nya sätt att träna. Hon tränar för att öka sina chanser till ett långt och friskt liv och för att vara en stark mamma.
Som tränare är jag lyhörd, personlig och positiv med ett genuint intresse för att hjälpa människor att nå sina uppsatta mål. Jag brinner för friskvård och ser träning som en självklar del i vardagen. Jag sätter stor glädje och stolthet i att få vara med dig på vägen mot ett långt och friskt liv utan begränsningar.
/Monika
Här kommer fem grymma övningar för dig som känner dig stel, kanske lider av värk i nacke, axlar och rygg eller som helt enkelt är medveten om att du sitter för mycket.
LÄS MER
Vår ambition är att utveckla en hälsostudio i världsklass! Just nu söker vi ett team som delar samma dröm som oss och vill hyra ett behandlingsrum eller kontor i vår anläggning i Liljeholmen. Ni ska vara erfarna och drivna naprapater eller kiropraktorer med egen kundbas. Träning bör vara en självklarhet för er, och ni inspirerar […]
LÄS MER
Proformia och True Workout lanserar Friskvård som strategi. Genom vår friskvårdsstrategi kan vi öka välmåendet, minska sjuknärvaron, öka produktiviteten och stärka varumärket.
LÄS MER
Torsdag 21 februari – Välkommen till ett frukostmöte där Du får reda på hur friskvården blir strategisk och hur det attraherar dina medarbetare, organisation och omgivning.
LÄS MER
Från och med årsskiftet byter vi affärssystem, medlemskap och mobilapplikation. Vi har under året letat efter en bättre lösning som ska underlätta för oss och för er.
LÄS MER