Johanni Günther är PT och coach på True Workout.
En välmående hälsa innebär att kunna klara av sin vardag och dess utmaningar man ställs inför. Allt är relativt, någon tränar för att kunna lyfta tungt och länge, andra tränar för att kunna komma upp ur sängen och inte ha ont.
Men för att bli den starkaste versionen av sig själv så måste vi röra på oss. En stark fysik bygger inte bara en stark kropp utan även ett starkt sinne. Ett starkt sinne är i sin tur ett verktyg du kommer att ha nytta av hela livet.
Jag har jobbat som personlig tränare nu i många år och haft förmånen att hjälpa folk bort från smärta och stillasittande till ett mer aktivt och hälsosammare livsalternativ. Jag älskar att lyfta skivstänger och kör mycket thaiboxning, tror på utveckling och ödmjukhet. Genom anpassad träning utmed dina mål och förutsättningar, med mycket glädje och goda samtal så finns jag här för dig under hela din resa.
/Johanni
Låt oss vara ärliga, det är en period kvar av mörkare och kallare tider. Men när alla andra går in i idé så blir vi starkare, friskare och gladare genom att ta vara på den friska luften även under de kyligare månaderna. Förbered dig med rätt kläder…
LÄS MER
Öppet Hus Liljeholmen lördag 21 september Vi på True Workout Liljeholmen vill välkomna Dig till öppet hus den 21/9 där du får träffa coacher, andra medlemmar, chans att ta med vänner och familj för att ta del av True Workouts härliga träning och livsstil! Om du vill göra oss sällskap så boka dig gärna över […]
LÄS MER
PT och utomhusträningscoach sökes Om True Workout True Workout är ett företag inom träningsbranschen som nischat sig inom segmentet ”boutique fitness” och Outdoor fitness. Idag är vi 15 erfarna medarbetare. Vi har fyra träningsstudios i centrala Stockholm och vi har planer på att bli fler. Vi är ett passionerat, roligt och drivet team med stora […]
LÄS MER
Löpklasser Liljeholmen, Vasastan och Sjöstan Löpklasserna har utökats på våra center i Liljeholmen, Vasastan och Sjöstan. Nu kan du löpträna fler gånger i veckan och även kombinera med våra andra klasser (utomhusträning, buddy workout, rörlighet, etc). Våra löpexperter Lucas, Helena och Martin hjälper dig att bli en bättre löpare. Finslipa på löptekniken, peppas av andra […]
LÄS MER
Träna utomhus i sommar Sommarschemat för vår utomhusträning och inomhusträning ser du här nedan. Det ligger även i appen. Du är varmt välkommen att träna på dina favoritpass på övriga center eller delta på något annat pass än du normalt sett brukar. Mom/Dad passen är öppna för dig utan småbarn och tvärtom. Det är liknande […]
LÄS MER