• 08-55 10 99 33
  • Kontakta Oss

    Låt oss hålla kontaktenX

    ADRESSEastmansvägen 15, 113 61 Stockholm

    LÄMNA ETT MEDDELANDE

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

VÅRA TRÄNARE

EMELIE SANFRIDSSON

KONTAKTA EMELIE SANFRIDSSON

Emelie Sanfridsson är PT och coach på True Workout Östermalm och Hammarby Sjöstad.

 

Vem är jag som coach och tränare?

Som tränare har jag ett salutogent synsätt, vilket innebär att jag fokuserar på ”friskfaktorer” och dina unika resurser. För att träningen ska bli långsiktig strävar jag efter att du ska hitta din inre motivation. Under träningens gång kommer mycket fokus ligga p teknik, därefter belastning och mängd. Min träning kommer att bidra till att fysisk aktivitet blir en självklar del i din livsstil samt att du kan tillämpa träningen var som helst. Sist men inte minst kan jag garantera att träningen kommer att bidra till träningsvärk, även i skrattmusklerna.

/Emelie

 

Utbildningar:

  • Legitimerad sjuksköterska
  • Hälsopedagog
  • Motiverande samtal och styrketräningskurs
  • Fysisk aktivitet på recept (FaR)
  • Internutbildningar inom funktionell träning, styrketräning, löpning och rörlighet

Spetskompetenser:

  • Folkhälsa

    Hälsotester

    Pausgympa

    Löpning

    Yoga