True Workout Vasastan, PT och gruppträningscoach
Christopher Häggström är PT och coach på True Workout.
Jag är en lugn och snäll person som kan och kommer ställa krav på dig utifrån dina förutsättningar och mål. Vare sig det är delmålen eller det stora målet kommer jag finnas som ett stöd att luta sig mot och jag kommer sporra dig för att nyttja den potential du vill få fram.
Det jag strävar efter är att förändra sättet folk ser på ”fitness”. Min definition av ”fitness” är att man bör vara kapabel till att utföra rörelser och aktiviteter som är anpassade efter ens naturliga miljö och därmed bekämpa stillasittandet som finns i vår vardag. Vår kropp är en otrolig maskin som är skapt för rörelse och aktivitet och det vill jag förmedla. Jag vill hjälpa till, och pusha dig till att bli den aktiva och ”anpassade” personen som klarar av din vardag genom att ta dig över, under, förbi och runt det som tidigare kanske hindrat dig. Och vi ska ha riktigt roligt på vägen!
/Christopher
Låt oss vara ärliga, det är en period kvar av mörkare och kallare tider. Men när alla andra går in i idé så blir vi starkare, friskare och gladare genom att ta vara på den friska luften även under de kyligare månaderna. Förbered dig med rätt kläder…
LÄS MER
Öppet Hus Liljeholmen lördag 21 september Vi på True Workout Liljeholmen vill välkomna Dig till öppet hus den 21/9 där du får träffa coacher, andra medlemmar, chans att ta med vänner och familj för att ta del av True Workouts härliga träning och livsstil! Om du vill göra oss sällskap så boka dig gärna över […]
LÄS MER
PT och utomhusträningscoach sökes Om True Workout True Workout är ett företag inom träningsbranschen som nischat sig inom segmentet ”boutique fitness” och Outdoor fitness. Idag är vi 15 erfarna medarbetare. Vi har fyra träningsstudios i centrala Stockholm och vi har planer på att bli fler. Vi är ett passionerat, roligt och drivet team med stora […]
LÄS MER
Löpklasser Liljeholmen, Vasastan och Sjöstan Löpklasserna har utökats på våra center i Liljeholmen, Vasastan och Sjöstan. Nu kan du löpträna fler gånger i veckan och även kombinera med våra andra klasser (utomhusträning, buddy workout, rörlighet, etc). Våra löpexperter Lucas, Helena och Martin hjälper dig att bli en bättre löpare. Finslipa på löptekniken, peppas av andra […]
LÄS MER
Träna utomhus i sommar Sommarschemat för vår utomhusträning och inomhusträning ser du här nedan. Det ligger även i appen. Du är varmt välkommen att träna på dina favoritpass på övriga center eller delta på något annat pass än du normalt sett brukar. Mom/Dad passen är öppna för dig utan småbarn och tvärtom. Det är liknande […]
LÄS MER