fbpx

Sofia Klingborg

PT och coach

True Workout Liljeholmen

Sofia har många års erfarenhet av att arbeta med människor och deras utveckling genom coachning. Sofia har en ett årig Hälsocoach och PT utbildning med sig in i teamet på True Workout. När hon inte jobbar med att sprida rörelseglädje hos oss så spenderar hon mer än gärna tid i skog och på fjället när tillfälle ges!

Vem är jag som coach och tränare?

Det som driver mig som tränare är att få stötta och hjälpa andra att hitta rörelseglädje, att nå sitt mål oavsett vad det handlar om. Som tränare är jag närvarande och personlig i alla mina möten. Jag ser framemot att få ta del av just din utveckling, men glöm inte bort- det är DU som behöver göra jobbet för att nå dina mål!

Jag älskar att träna ute oavsett väder och vind. När det inte är funktionell styrka så springer jag gärna i skogen, ett av mina absolut finaste minne är från när jag sprang Jämtlandstriangeln. Min inställning och det jag önskar förmedla med löpning är att det ska kännas lustfyllt, roligt och enkelt att utföra. Av den anledningen föredrar jag skog och fjäll och mer än gärna utan klocka på armen.

/Sofia

Bakgrund:

Friidrottare inom många olika grenar, med med fokus på löpning.

Jobbat som guide/lärare på Kebnekaise under 2 veckor för en turismutbildning.

Många års erfarenhet av arbete inom LSS.

Utbildningar:

  • Lic. Personlig Tränare
  • Hälsocoach
  • Löpcoach steg 1
  • Vandringsguide genom Grimslövs högskola

Spetskompetenser:

  • Utomhusträning
  • Löpning
  • Vandring