Monika Linders

PT och coach

True Workout Hammarby Sjöstad

Monika har jobbat flera år som PT och gruppträningscoach. Hon har jobbat med olika människor men har framförallt väldigt stor erfarenhet av att jobba med nyblivna mammor och seniorer.

Monika bor i Hammarby Sjöstad med sin familj. Två barn, 3 och 3 år gamla. Monika älskar att vara ute i naturen, sommar som vinter. Åker snowboard, skidor, surfar, springer och provar gärna på nya sätt att träna. Hon tränar för att öka sina chanser till ett långt och friskt liv och för att vara en stark mamma.

Vem är jag som coach och tränare?

Som tränare är jag lyhörd, personlig och positiv med ett genuint intresse för att hjälpa människor att nå sina uppsatta mål. Jag brinner för friskvård och ser träning som en självklar del i vardagen. Jag sätter stor glädje och stolthet i att få vara med dig på vägen mot ett långt och friskt liv utan begränsningar.

/Monika

 

Utbildningar:

  • Lic. Personlig Tränare
  • Lic. Träningsinstruktör
  • Lic. Hälsoprofilbedömning
  • Friskvårds- och kostkonsult med kognitiv inriktning
  • Fil. Kand Global folkhälsa

Spetskompetenser:

  • Mammaträning
  • Seniorträning
  • Hälsoprofilbedömning och friskvård för företag