fbpx

Lana Murphy

Delägare

True Workout Liljeholmen och Hammarby Sjöstad

Lana är delägare i företaget och är verksamhetsansvarig. Utöver sin administrativa roll är hon också gruppträningscoach på True Workout Liljeholmen och Hammarby Sjöstad.

Vem är jag som coach och tränare?

Som tränare är jag närvarande, uppmärksam och personlig. Jag älskar att lära känna människorna jag har framför mig och värderar relationer högt. Jag försöker alltid se individen och skapa mening och glädje med träningen. Tack vare min bakgrund som professionell idrottare har jag mycket erfarenhet av målsättning, motivation, misslyckanden, framgång och kämparglöd.

/Lana

Bakgrund:

  • Professionell tävlingsdansare i 16 år (tiodans)
  • Svensk juniormästare 4 gånger, 5 SM silver och 3 SM brons i vuxenklass
  • Internutbildad inom funktionell träning, styrketräning, löpning och rörlighet

Utbildningar:

  • Löpteknik
  • Funktionell träning, utomhusträning, rörlighet och styrka
  • Ledare för barn och ungdom
  • HLR Barn grundkurs

Spetskompetenser:

  • Dans
  • Teknik
  • Löpteknik

Läs mer om Lana och hennes passion för träning och True Workout.