fbpx

Josefine Fransohn

PT och coach

True Workout Vasastan

Josefine har många års erfarenhet med True Workout som medlem men har under de senaste åren tagit klivet över till andra sidan och är nu utbildad PT och Hälsocoach genom utbildning på Lillsveds folkhögskola.

Vem är jag som coach och tränare?

Jag har lång erfarenhet av att möta och arbeta med människor. Jag utgår alltid från varje individs förutsättningar och mål. På mina pass erbjuder jag noggrannhet och lekfullhet.

Jag tycker om att skapa och planera träningspass. Med mig som tränare kommer du få tung, individuell, rolig och varierande träning. Jag vill verkligen att Du ska lyckas och det får ta den tid som behövs.

Jag tror på att träna för att må bra. Vad må bra är, är individuellt och alla har olika favoritsätt att träna på, därför vill jag hjälpa dig att hitta Ditt sätt som får dig att må bra. Vi ska hitta motivationen och glädjen i att träna. Jag kommer att stötta dig när du vill ge upp och utmana dig till att orka mer än du tror, för det GÖR du!

/Josefine

 

Utbildningar:

  • Lic. Hälsocoach
  • Lic. Gruppinstruktör
  • Lic. Personlig Tränare
  • Diplomerad friskvårdsmassör
  • Instruktör Hjärt-lungräddning Vuxen

Spetskompetenser:

  • Gruppträning inomhus och utomhus
  • Löpning teknik och långdistans
  • Core