fbpx

Christopher Häggström

PT och coach

True Workout Vasastan

Christopher började som en lugn och lite osäker tränare till att idag vara en av våra mest erfarna coacher och PTs. Hans kunskapsnivå ligger långt över standard inom branschen och med hjärtat på rätta stället kommer han kunna hjälpa de allra flesta människor.

Vem är jag som coach och tränare?

Jag är en lugn och snäll person som kan och kommer ställa krav på dig utifrån dina förutsättningar och mål. Vare sig det är delmålen eller det stora målet kommer jag finnas som ett stöd att luta sig mot och jag kommer sporra dig för att nyttja den potential du vill få fram.

Det jag strävar efter är att förändra sättet folk ser på ”fitness”. Min definition av ”fitness” är att man bör vara kapabel till att utföra rörelser och aktiviteter som är anpassade efter ens naturliga miljö och därmed bekämpa stillasittandet som finns i vår vardag. Vår kropp är en otrolig maskin som är skapt för rörelse och aktivitet och det vill jag förmedla. Jag vill hjälpa till, och pusha dig till att bli den aktiva och ”anpassade” personen som klarar av din vardag genom att ta dig över, under, förbi och runt det som tidigare kanske hindrat dig. Och vi ska ha riktigt roligt på vägen!

/Christopher

 

Utbildningar:

  • Lic. Hälsocoach
  • Lic. Gruppinstruktör
  • Lic. Personlig Tränare
  • HLR Barn grundkurs

Spetskompetenser:

  • Styrka
  • Smidighet
  • Okonventionella lyft