• 08-55 10 99 33
  • Kontakta Oss

    Låt oss hålla kontaktenX

    ADRESS Eastmansvägen 15, 113 61 Stockholm

    LÄMNA ETT MEDDELANDE

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

seniorträning-arkiv - True Workout'S ARCHIVE

  • Med åren har vi haft möjligheten och äran att hjälpa nybörjare, motionärer och proffs. Vi har också vunnit värdefull kunskap om att träna nyblivna mammor och seniorer. Därför har vi utvecklat seniorträning. Besök oss på Seniordagen, där delar vi med oss av erfarenhet och kunskap kring hälsa och träning samt håller två träningspass och en föreläsning.

    CONTINUE READING
  • Träning för seniorer Under 2016 påbörjar True Workout sin satsning på seniorhälsa och träning för seniorer. Vi tycker att träning och hälsa är något som alla skall kunna ta del av, från barnsben och ända in i slutet. Seniorer är den grupp som kanske är mest i behov av träning och hälsosamma livsstilsvanor, men ändå […]

    CONTINUE READING
  • Motion och hälsa När du åldras är det viktigare än någonsin att ha en aktiv livsstil. Regelbunden motion hjälper till att öka din energi, behålla din självständighet och hjälper till att hantera symptom på sjukdom eller smärta. Motion kan även vända många av symptomen på åldrande. Motion är inte bara bra för din kropp, det […]

    CONTINUE READING