Med åren har vi haft möjligheten och äran att hjälpa nybörjare, motionärer och proffs. Vi har också vunnit värdefull kunskap om att träna nyblivna mammor och seniorer. Därför har vi utvecklat seniorträning. Besök oss på Seniordagen, där delar vi med oss av erfarenhet och kunskap kring hälsa och träning samt håller två träningspass och en föreläsning.