• 08-55 10 99 33
  • Kontakta Oss

    Låt oss hålla kontaktenX

    ADRESSEastmansvägen 15, 113 61 Stockholm

    LÄMNA ETT MEDDELANDE

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

True Workout Liljeholmen

träning i liljeholmen

True Workout Liljeholmen

True Workout Liljeholmen erbjuder upplevelsebaserad och rolig träning i Liljeholmen inomhus och utomhus året om!

Nu har vi utökat schemat med fler och nya klasser. Välkomna att provträna en vecka på våra klasser eller på egen hand i gymmet.

Schema gruppträning Liljeholmen 2018

träning liljeholmen

 

Klicka på symbolerna för att läsa mer om våra klasser:

gruppträningOutdoor – Rolig och utmanande utomhusträning med naturen som ditt nya gym.

crosshitSmall Group – Inomhuspass för dig som gillar personlig träning i liten grupp.

mammagympa_nyMom – Träning i parken. Vi tränar bålaktivering, styrka och kondition.

seniorSenior – Inomhuspass med rörelser som stärker upp fysik, rörlighet och balans.

runningRunning – Löpskola för alla med teknik, löpstyrka och intervallträning.

företagsträningCorporate – Utvecklande och teambuildande träning vid företagets dörr.

movementMovement – Lågintensivt träningspass som fokuserar på rörlighet och smidighet.

Hur gör jag för att provträna?

Gör en prova-på anmälan här och skriv i meddelandefältet vilka pass du är intresserade av. Vi finns på Liljeholmsvägen 34, bredvid tvärbanan och tunnelbanan.

Individuell träning:

Träning i mobilen

PT Online

Personlig träning

Personlig Träning

 

 

 

 

 

Gör din anmälan här till träning i Liljeholmen:

Anmälan!

 

True Workout Liljeholmen

Idén bakom True Workout har sitt ursprung i upplevelsebaserad träning. Det ska vara roligt, samtidigt som det skall vara utmanande och funktionellt.
True Workout Liljeholmen är ett personligt och holistiskt träningscenter med kundservice och glädje i fokus. Vi är specialiserade på personlig träning och erbjuder, i vår lokal, exklusiv och avskild träning med en personlig tränare. Det innebär att din PT alltid levererar säker, effektiv och utvecklande träning och du är alltid i fokus. Utöver personlig träning erbjuder vi även vårt egna populära koncept med utomhusträning och barnvagnsträning.

Läs om grundarna Lucas & Lana.

true workout liljeholmen

 


Senaste nytt

Påsklovsinfo – träningspass - 2018-03-21 17:57

Snart är det påsk! Under de röda dagarna har vi inga gruppträningspass. Se därför till att boka in dig extra mycket veckan innan och veckan efter påskhelgen 🙂
Ingen träning:
Fredag långfredag 30 mars
Lördag påskafton 31 mars
Måndag annandag påsk 2 april

Glad påsk!

Mamma Basic startar 26 februari - 2018-02-16 11:22

På måndagar har du nu som nyförlöst mamma möjlighet att gå vår mamma basic klass. Det är en lågintensiv klass inomhus med bäckenbotten och bålstabiliseringsträning. Du får verktyg, kunskap och guidning att återfå kontrollen och bli en stark mamma igen! Läs mer på: trueworkout.se/... Läs mer

Öppet Hus 29 jan – 3 feb - 2018-01-09 10:53

Kom och provträna på alla våra klasser. Nya klasser och nytt schema kör igång fr o m 29 januari.
Nya kunder tränar gratis hela veckan.
Välkomna!

Fullt schema startar 8 januari - 2018-01-05 09:04

Schemat ovan gäller fr o m måndag 8 januari. Vi utökar schemat ännu mer från 29 januari. Stay tuned!

Julschema - 2017-12-13 11:11

Från och med nästa vecka och tre veckor framåt går vi på julschema. För att se vilka pass kika här: trueworkout.se/julschema-2017Passen finns i appen och du bokar dig som vanligt. Det går också bra att delta på Vasastans pass om det skulle passa bättre! God jul och gott nytt år... Läs mer

Välgörenhetspass 11 nov - 2017-11-04 17:39

På lördag 11 nov har vi inga ordinarie pass i Liljeholmen. Istället har vi ett välgörenhetsevenemang i Vasaparken tillsammans med övriga center. NÄR: Lördag den 11e november kl.10-12, i Vasaparken HUR: Superroligt träningspass, föreläsning och eftermingel FÖR VEM: För alla som vi... Läs mer

Höstlovsspecial - 2017-10-31 16:38

Denna vecka testar vi 4 nya klasser:
Måndag – Running class
Tisdag – Mobility
Onsdag – Locomotion
Torsdag – Movement Riddles

Tider och dagar som vanligt.
Obs, ingen löpskola på lördag 4 nov!

Styrkeblocket - 2017-10-04 14:24

Nu är vi inne på våra 5 veckor styrka på vår utomhusträning! Att vara stark är en oslagbar känsla. När du väl har provat på det, vill du aldrig gå tillbaka. En stark fysik motverkar risken för skador och sjukdomar och ger dig mer kvalitet i livet. Vi tränar utomhus morgon och kvä... Läs mer

Sommarschema! - 2017-06-21 07:47

19 juni – 12 aug har vi sommarschema:

Måndagar 12:00 ungdomar (gratis!)

Tisdagar 09:00 senior
Tisdagar 10:00 mamma
Tisdagar 18:00 grupp

Torsdagar 09:00 senior
Torsdagar 10:00 mamma
Torsdagar 18:00 grupp

Lördagar 10:00 mamma + grupp

Avslutningsträning + picknick 17 juni - 2017-05-25 17:51

På lördag 17 juni kommer vi att ha en liten avslutning på True Workout Liljeholmen innan vi går ner på sommarschema. Självklart fortsätter vi träna hela sommaren ändå, dock med lite reducerat antal klasser.Sommaravslutning: Vad: Träning, lekar, umgänge och picknick Var: Samling... Läs mer

Visa fler nyheter