True Workout Liljeholmen erbjuder upplevelsebaserad och rolig träning i Liljeholmen inomhus och utomhus året om! Vi har en stor passion för utomhusträning men har även specialiserat oss på mammaträning och pappaträning, personlig träning, seniorträning, löpning och små gruppklasser inomhus.
599 kr/mån (ingen bindningstid)
449 kr/mån (12 mån bindningstid)
0 kr provträning
Klicka på symbolerna för att läsa mer om våra klasser:
Outdoor – Rolig och utmanande utomhusträning med naturen som ditt nya gym.
Personlig Gruppträning – Strength, Cardio, Mobility, Buddy Workout i små personliga grupper.
Mom/Dad – Träning i parken. Vi tränar styrka, kondition och bålträning.
Senior – Inomhuspass med rörelser som stärker upp fysik, rörlighet och balans.
Running – Löpskola för alla med teknik, löpstyrka och intervallträning.
Corporate – Utvecklande och teambuildande träning vid företagets dörr.
Gå in på schema, välj vilket pass du vill testa och klicka Prova. Vet du inte exakt när du vill provträna kan du gå in på priser och välja Prova-på medlemskapet så får du ett pass på ditt konto att förbruka när du vill. Vi finns på Liljeholmsvägen 34, bredvid tvärbanan och tunnelbanan.
PT Online
Personlig Träning
Naprapati
Gör din anmälan här till träning i Liljeholmen:
Anmälan!
Idén bakom True Workout har sitt ursprung i upplevelsebaserad träning. Det ska vara roligt, samtidigt som det skall vara utmanande och funktionellt.
True Workout Liljeholmen är ett personligt och holistiskt träningscenter med kundservice och glädje i fokus. Vi är specialiserade på personlig träning och erbjuder, i vår lokal, exklusiv och avskild träning med en personlig tränare. Det innebär att din PT alltid levererar säker, effektiv och utvecklande träning och du är alltid i fokus.
Läs om grundarna Lucas & Lana.
Fler morgonpass, fler mamma/pappaklasser, fler kvällsklasser, fler löppass och nya lunchklasser!
Kika in, testa ett pass och bli en del av Liljeholmens bästa gemenskap!
Prova-på vårt nya lunchträningskoncept som kommer till hösten. Redan 7 och 14 juni kör vi 30 min utomhusträning med efterföljande lunch. a. Beställ din lunch + juice på Isabelle's Market. b. Träna utomhus tillsammans med True Workout. c. Hämta andan, hämta upp lunchen och NJUU... Läs mer
Small Group bli Buddy Workout. Vi tränar två och två och byter av varandra i högintensiv och rolig träning. Ta med dig en vän eller träna med någon på plats.
Boka dig i appen, eller boka ett provpass på fliken schema.
Nu kan du som erfaren och egen PT hyra in dig i vår PT-studio i Liljeholmen. Lokalen ligger i bästa tänkbara skyltläget i nybyggd fastighet precis intill tvärbana och tunnelbana i Liljeholmen. Adressen är Liljeholmsvägen 34. I hyran ingår tillgång till centret och studio, tillgå... Läs mer
Nu flyttar Backbone klinikerna in i våra lokaler. De erbjuder naprapati, massage, akupunktur och stötvågsbehandlingar. Jenny och Charlotte kommer att jobba här i lokalerna med oss. Välkomna förbi och ställ frågor eller boka tid. Läs mer på deras hemsida: backboneklinikerna.se... Läs mer
Terminen kör igång måndag 13 augusti med fullt schema igen samt utökade morgonklasser.
Pris:
Gruppträning 2900 kr terminsmedlemskap
Mamma/Pappaträning 2200 kr terminsmedlemskap
20 veckor fram till 19 januari
På söndag den 20 maj 2018 arrangerar Hägersten-Liljeholmens stadsdelsförvaltning Trekantens dag och vi är på plats! Välkommen till en festlig dag i Trekantsparken! Det blir en dag att mötas och bara ha trevligt vid härliga sjön Trekanten. Du får också chansen att lära dig mer om ... Läs mer
Träna på årets härligaste utomhusperiod. Obegränsad träning på alla fyra center fr o m nu fram till 12 augusti för 2800 kr. Är du bortrest mycket men ändå vill komma och träna lite då och då erbjuder vi klippkort 12 ggr för 1090 kr. Inomhusträning och träning på de andra centre... Läs mer
Snart är det påsk! Under de röda dagarna har vi inga gruppträningspass. Se därför till att boka in dig extra mycket veckan innan och veckan efter påskhelgen 🙂
Ingen träning:
Fredag långfredag 30 mars
Lördag påskafton 31 mars
Måndag annandag påsk 2 april
Glad påsk!
På måndagar har du nu som nyförlöst mamma möjlighet att gå vår mamma basic klass. Det är en lågintensiv klass inomhus med bäckenbotten och bålstabiliseringsträning. Du får verktyg, kunskap och guidning att återfå kontrollen och bli en stark mamma igen! Läs mer på: trueworkout.se/... Läs mer
Måndag: 6:30-20
Tisdag: 6:30-19
Onsdag: 6:30-20
Torsdag: 9:00-20
Fredag: 6:30-17
Lördag: 9-12
Söndag: Vid bokningar