• 08-55 10 99 33
  • Kontakta Oss

    Låt oss hålla kontaktenX

    ADRESS Eastmansvägen 15, 113 61 Stockholm

    LÄMNA ETT MEDDELANDE

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

True Workout Sjöstaden

utomhusträning hammarbysjöstad

True Workout Sjöstaden

Välkomna till True Workout Hammarby Sjöstad!

Kom igång med kul och utvecklande träning för alla! Idén bakom True Workout har sitt ursprung i upplevelsebaserad träning. Det ska vara roligt, samtidigt som det skall vara utmanande och funktionellt. True Workout Sjöstaden är ett personligt och holistiskt träningscenter med kundservice och glädje i fokus. Vi erbjuder alltid gratis prova-på träning på våra utomhuspass!

Schema Jan – Juni 2019

träning hammarby sjöstad

Sommarschema 17 juni till 11 augusti


Pris för tillgång till all gruppträning

599 kr/mån (ingen bindningstid)
449 kr/mån (12 mån bindningstid)
0 kr provträning

FÖRYNGRA HUDEN MED TIO ÅR!
Nu kan ni som tränar regelbundet med oss på TrueWorkout räkna hem både en bättre fysik,
lägre biologisk ålder, bättre kognitiva förmågor (smartare) samt föryngra huden med upp till tio år!
Allt enligt en ny forskning som Anders Hansen relaterar till i en artikel i Svenska Dagbladet:
https://www.svd.se/overlakaren-anders-hansen-sa-foryngrar-du-huden-med-tio-ar

Kom och provträna gratis med oss eller lös ett medlemskap direkt. Ni som löser ett nytt medlemskap senast denna veckan (söndag 5 maj) får träna hela maj månad gratis.
Nedan kan ni göra en anmälan för prova på eller ett medlemskap, alternativt mejla eller ringa oss för mer information.

På gång 2019

  • Nya klasser på schemat:
    Yoga – för alla, nybörjare som erfarna, klassen tar sitt ursprung i hatha yoga
    Styrka (Strenght) där fokus ligger på att öka din styrka, liten personlig grupp
    Running – löpklass som varvar löpteknik, intervaller och löpstyrka
    Kids – anpassad och lekfull träning för barn mellan ca 3-7 år
  • Nytt samarbete med kurs och träningskoncept med våra partners Arcadia Friskvård och Skånegatan97, läs mer nedan
  • Föreläsningar om kost, träningens effekter och stresshantering etc.
  • Fortsätt samarbete med fryshuset och Barn till ensamma Mammor
  • Satsningar på Seniorträning
  • PT-kampanjer
  • Fri träning sista torsdagen varje månad för företag i Sjöstaden!
  • Företagsfrukostar
  • Med mera

 

Mammakonsultation

Via vår coach Monika utbildad inom Mamma-mage erbjuder vi alla nya mammor en Mamma-konsultation som kan vara väldigt värdefull att gå på i samband med att du sätter igång med träningen. Vid konsultationen tittar vi på din mage, din eventuella magmuskeldelning och pratar om hur och vad man kan träna.

Du får tips på hur du ska aktivera din bäckenbotten och inre magmuskulatur och vi ger dig råd inför din fortsatta träning. Gruppen som samlas är max fem personer och barnen kan självklart vara med. Konsultationer erbjuds löpande, ligger utanför medlemskapet och kostar 350 kr.

PT – Kvalitetstid

Bygg grunden för en stark, frisk och hälsosam kropp!
Nytt år nya möjligheter. Ett förslag är att umgås mer, upprätta hälsosamma rutiner, och spendera mer kvalitetstid tillsammans helt enkelt. Bestäm er idag, köp PT i par eller PT i grupp och se fram emot att träna tillsammans under 2019.

För att göra beställning och få betalningsinstruktioner för Personlig träning:

https://trueworkout.se/classes/personlig-traning/

Besök oss i våra lokaler, ring oss på 08-551 099 33, eller mejla på [email protected]

Hur gör jag för att provträna?

Gå in på schema, välj vilket pass du vill testa och klicka Prova. Vet du inte exakt när du vill provträna kan du gå in på priser och välja Prova-på medlemskapet så får du ett pass på ditt konto att förbruka när du vill. Vi finns på Styrbordsgatan 22 (sommaringång Hammarby allé 49), nära buss och tvärbanan .

Ordinarie pris och medlemskap

599 kr/mån (ingen bindningstid)
449 kr/mån (12 mån bindningstid)
0 kr provträning

 

Klicka på symbolerna för att läsa mer om varje klass:

gruppträningOutdoor – Rolig och utmanande utomhusträning med naturen som ditt nya gym.

mammagympa_nyMom – Barnvagnsträning i parken. Vi tränar bålaktivering, styrka och kondition.

lunchträningExpress – 30 minuter effektiv lunchträning som ger dig energi till eftermiddagen.

seniorSenior – Inomhuspass med rörelser som stärker upp fysik, rörlighet och balans.

runningRunSkills – Löpskola för alla med teknik, löpstyrka och intervallträning.

 

Individuell träning:

Träning i mobilen

PT Online

Personlig träning

Personlig Träning

 

 

 

 

 

Gör din anmälan här till träning i Hammarby Sjöstad:

Anmälan!

 

 

True Workout Hammarby Sjöstad

Vi är mer än ett alternativ och ett komplement som erbjuder prisvärd utomhusträning. Idén bakom True Workout har sitt ursprung i upplevelsebaserad träning. Det skall vara roligt och utmanande, samtidigt som det skall vara utvecklande och funktionellt. Målet är att du skall uppleva att fysiken aldrig är en begränsande faktor till att få uppleva det vackra livet har att erbjuda. Därför utvecklar vi dig till en maskin som kan hantera alla miljöer och situationer i livet. Träna regelbundet på dina villkor – var du vill, när du vill och hur du vill. Vi vill få dig att känna den frihet vi inte kan leva utan.
Vi är redo att träna tillsammans med dig, är du?

Vi erbjuder även:

•   Friskvård för företag

Läs mer här på hemsidan om vilka vi är och vilka tjänster vi levererar.

true workout hammarby sjöstad


Senaste nytt

Träna med oss inför Stockholm brantaste! - 2019-05-01 11:31

TEAMTRUEWORKOUT Vill du bli snabbare och starkare i din löpning? Torsdagar kl 18.00 kör vi löpklasser för alla som vill förbättra sin löpteknik och/eller träna inför ett lopp! 50 minuters rolig och utvecklande träning med fokus på att öka din rörlighet, styrka och kondition. F... Läs mer

Ny lokal - 2018-03-27 11:28

Nu har vi fått nya fina lokaler på hörnet Styrbordsgatan 22 och Lugnets Allè 49. Titta gärna förbi, lokalen håller på att ställas iordning men är färdig för personlig träning, workshops och behandlingar.

TrueWorkout Sjöstaden FaR certifierade! - 2017-12-19 14:33

Vi blev nyligen godkänd och fick certifiering som FaR anläggning. FaR står för Fysisk aktivitet på recept och innebär att legitimerade sjuksköterskor och läkare kan förskriva träning på recept till godkända träningsanläggningar. De som får ett FaR recept till vår anläggning erhål... Läs mer

Juluppehåll - 2017-12-13 11:32

Vi har juluppehåll mellan 22 dec och 7 januari. Välkomna att träna på True Workout Liljeholmen eller Vasastan istället! För att se julschema, kika in på trueworkout.se/julschema-2017 Önskar er en riktigt fin jul och hoppas att vi får se er i Liljeholmen eller Vasastan på våra hä... Läs mer

Morgon och kvällsklasser i Lumaparken - 2017-06-15 12:18

Läs mer och gör din anmälan till träning i Lumaparken här: https://trueworkout.se/traning-lumaparken/

Prova-på pass måndag 20/3 - 2017-03-19 00:31

Påmåndag kl.18-18:50 är det gratis prova-på på vår utomhusträning!

Samling 18:00 Hammarby Fabriksväg 25, plan 8 (kommunikolog center).

Träningen sker i Lumaparken.

Gratis utomhusträning idag kl.18:00 - 2017-02-22 15:54

Samling Hammarby Fabriksväg 25 kl.18:00.

50 minuters utmanande och roligt utomhuspass i snön. Missa inte det!

Gratis inspirationsföreläsning 8 mars! - 2017-02-22 15:53

DRÖMMAR FUNKAR BARA OM DU GÖR DET Vill du få tillbaka gnistan och börja drömma igen? Alla har vi kanske någon gång drömt om ett rikare och lyckligare liv. Det kommer perioder i livet då vi slutar drömma och börjar nöja oss med lagom. Varför är det så och behöver det verkligen var... Läs mer

Provträning 8 februari - 2017-01-30 15:33

Snart dags för en till provträning. Skriv upp det i din kalender så ses vi snart för ytterligare ett roligt utomhuspass i Hammarbybacken!

Onsdag 8 feb kl.18:00

Provträning i Hammarbybacken - 2017-01-02 17:01

Igår hade vi vår första provträning i Hammarby Sjöstad och Hammarbybacken inför öppningen av True Workouts tredje center. True Workout Hammarby Sjöstad öppnar om dryga 2 månader. Under januari och februari kommer vi att ha flera prova-på pass i Hammarbybacken: 18/1 kl. 18:00 8/2... Läs mer

Visa fler nyheter