• 08-55 10 99 33
  • Kontakta Oss

    Låt oss hålla kontaktenX

    ADRESS Eastmansvägen 15, 113 61 Stockholm

    LÄMNA ETT MEDDELANDE

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

True Workout Sjöstaden

utomhusträning hammarbysjöstad

True Workout Sjöstaden

Välkomna till True Workout Hammarby Sjöstad!

Kom igång med kul och utvecklande träning för alla! Idén bakom True Workout har sitt ursprung i upplevelsebaserad träning. Det ska vara roligt, samtidigt som det skall vara utmanande och funktionellt. True Workout Sjöstaden är ett personligt och holistiskt träningscenter med kundservice och glädje i fokus. Vi erbjuder alltid gratis prova-på träning på våra utomhuspass!
Anmäl er till prova-på-träning nedan! Provträna gratis:
 [email protected]

Höstschema 13 augusti – 19 januari 2019

Höstnyheter!

Fler klasser – Mammakonsultation och PT kampanj!

Hösten en härlig period med klar och fin luft och vackra färger! Vi är mitt i höstterminen och det börjar bli lite kyligare ute. Vi vill därför informera om att vi dels kommer att utöka med några inomhusklasser under november, Movement, Small Group och Styrkeklass samt även Löparklass.

Mammakonsultation

Via vår coach Monika utbildad inom Mamma-mage erbjuder vi alla nya mammor en Mamma-konsultation som kan vara väldigt värdefull att gå på i samband med att du sätter igång med träningen. Vid konsultationen tittar vi på din mage, din eventuella magmuskeldelning och pratar om hur och vad man kan träna.

Du får tips på hur du ska aktivera din bäckenbotten och inre magmuskulatur och vi ger dig råd inför din fortsatta träning. Gruppen som samlas är max fem personer och barnen kan självklart vara med. Konsultationer erbjuds löpande, ligger utanför medlemskapet och kostar 350 kr.

PT erbjudande

Bygg grunden för en stark, frisk och hälsosam kropp!
Med start idag den 25 oktober kör vi en stor 3 dagars PT kampanj. Idag erbjuder vi 10 gånger individuell PT träning för endast 6 000 kr (ordinarie pris 8 800 kr).

Imorgon får ni samma PT paket för 7 000kr och på lördag för 8 000 kr. Så passa på, satsa på dig själv och köp ett 10-pack med egen PT för endast 600 kr per tillfälle vid köp idag!

För att göra beställning och få betalningsinstruktioner för PT erbjudandet: Besök oss i våra lokaler, ring oss på 08-551 099 33, eller mejla på [email protected]

Aktiviteter under höstterminen:

  • Nytt samarbete med kurs och träningskoncept med våra partners Arcadia Friskvård och Skånegatan97, läs mer nedan
  • Ny lokalen på Styrbordsgatan 22 har utrustats med PT utrustning och dusch kommer snart
  • Ny klass: FemWood, gruppträning i skogen vid Hammarbybacken för tjejer/kvinnor
  • Yoga på schemat
  • Föreläsningar om kost, träningens effekter och stresshantering etc.
  • Fortsätt samarbete med fryshuset och Barn till ensamma Mammor
  • BUSFri träning för barn och ungdomar upp till 18 år
  • Satsningar på Seniorträning
  • PT-kampanjer
  • Fri träning sista torsdagen varje månad för företag i Sjöstaden!
  • Företagsfrukostar
  • Med mera

Ordinarie pris och medlemskap

Terminsmedlemskap 20 veckor från 13 augusti – 12 januari obegränsad träning:
2900 kr – Gruppträning (utomhusträning samt alla andra klasser, se scheman)
2200 kr – Mammaträning (endast mammaträning)
1090 kr  – Klippkort 12 gånger, gäller tre (3) månader från inköpsdatum

Klicka på symbolerna för att läsa mer om varje klass:

gruppträningOutdoor – Rolig och utmanande utomhusträning med naturen som ditt nya gym.

mammagympa_nyMom – Barnvagnsträning i parken. Vi tränar bålaktivering, styrka och kondition.

lunchträningExpress – 30 minuter effektiv lunchträning som ger dig energi till eftermiddagen.

seniorSenior – Inomhuspass med rörelser som stärker upp fysik, rörlighet och balans.

runningRunSkills – Löpskola för alla med teknik, löpstyrka och intervallträning.

 

Individuell träning:

Träning i mobilen

PT Online

Personlig träning

Personlig Träning

 

 

 

 

 

Gör din anmälan här till träning i Hammarby Sjöstad:

Anmälan!   Prova-på!

 

 

True Workout Hammarby Sjöstad

Vi är mer än ett alternativ och ett komplement som erbjuder prisvärd utomhusträning. Idén bakom True Workout har sitt ursprung i upplevelsebaserad träning. Det skall vara roligt och utmanande, samtidigt som det skall vara utvecklande och funktionellt. Målet är att du skall uppleva att fysiken aldrig är en begränsande faktor till att få uppleva det vackra livet har att erbjuda. Därför utvecklar vi dig till en maskin som kan hantera alla miljöer och situationer i livet. Träna regelbundet på dina villkor – var du vill, när du vill och hur du vill. Vi vill få dig att känna den frihet vi inte kan leva utan.
Vi är redo att träna tillsammans med dig, är du?

Vi erbjuder även:

•   Friskvård för företag

Läs mer här på hemsidan om vilka vi är och vilka tjänster vi levererar.

true workout hammarby sjöstad


Senaste nytt

Ny lokal - 2018-03-27 11:28

Nu har vi fått nya fina lokaler på hörnet Styrbordsgatan 22 och Lugnets Allè 49. Titta gärna förbi, lokalen håller på att ställas iordning men är färdig för personlig träning, workshops och behandlingar.

TrueWorkout Sjöstaden FaR certifierade! - 2017-12-19 14:33

Vi blev nyligen godkänd och fick certifiering som FaR anläggning. FaR står för Fysisk aktivitet på recept och innebär att legitimerade sjuksköterskor och läkare kan förskriva träning på recept till godkända träningsanläggningar. De som får ett FaR recept till vår anläggning erhål... Läs mer

Juluppehåll - 2017-12-13 11:32

Vi har juluppehåll mellan 22 dec och 7 januari. Välkomna att träna på True Workout Liljeholmen eller Vasastan istället! För att se julschema, kika in på trueworkout.se/julschema-2017 Önskar er en riktigt fin jul och hoppas att vi får se er i Liljeholmen eller Vasastan på våra hä... Läs mer

Morgon och kvällsklasser i Lumaparken - 2017-06-15 12:18

Läs mer och gör din anmälan till träning i Lumaparken här: https://trueworkout.se/traning-lumaparken/

Prova-på pass måndag 20/3 - 2017-03-19 00:31

Påmåndag kl.18-18:50 är det gratis prova-på på vår utomhusträning!

Samling 18:00 Hammarby Fabriksväg 25, plan 8 (kommunikolog center).

Träningen sker i Lumaparken.

Gratis utomhusträning idag kl.18:00 - 2017-02-22 15:54

Samling Hammarby Fabriksväg 25 kl.18:00.

50 minuters utmanande och roligt utomhuspass i snön. Missa inte det!

Gratis inspirationsföreläsning 8 mars! - 2017-02-22 15:53

DRÖMMAR FUNKAR BARA OM DU GÖR DET Vill du få tillbaka gnistan och börja drömma igen? Alla har vi kanske någon gång drömt om ett rikare och lyckligare liv. Det kommer perioder i livet då vi slutar drömma och börjar nöja oss med lagom. Varför är det så och behöver det verkligen var... Läs mer

Provträning 8 februari - 2017-01-30 15:33

Snart dags för en till provträning. Skriv upp det i din kalender så ses vi snart för ytterligare ett roligt utomhuspass i Hammarbybacken!

Onsdag 8 feb kl.18:00

Provträning i Hammarbybacken - 2017-01-02 17:01

Igår hade vi vår första provträning i Hammarby Sjöstad och Hammarbybacken inför öppningen av True Workouts tredje center. True Workout Hammarby Sjöstad öppnar om dryga 2 månader. Under januari och februari kommer vi att ha flera prova-på pass i Hammarbybacken: 18/1 kl. 18:00 8/2... Läs mer

Visa fler nyheter