Blog

Nytt år, nya mål!

Ibland behöver man stanna upp för att gå vidare. I dagens stressade samhälle är det lätt att bara att ånga på och aldrig reflektera över våra mål, alternativ och beslut.

Mål och syfte

Intention är det som avgör riktning på processen och processen är det som dikterar resultaten. Stanna upp och fundera på frågorna nedan.

Vad är din intention med träningen?

Hur ser din process ut?

och är den i linje med de resultat du vill uppnå?

Vi som arbetar på True Workout försöker med jämna mellanrum stanna upp och ifrågasätta våra intentioner och arbetsmetoder. Nedan kan du ta del av våra intentioner och våra arbetsmetoder som träningsleverantör.

 

Kvalitet före kvantitet

Vi som arbetar på True Workout känner att vårt yrke är mycket meningsfullt, och vi anstränger oss dagligen för att göra skillnad i en mycket konkurrensutsatt marknad. Vår intention är inte att bli den största träningsaktören, vår intention är att bli den mest personliga och prisvärda träningsaktören i vår stadsdel. Vi försöker nå ut till dig som uppskattar det småskaliga, personliga och högkvalitativa bemötandet. Vi har heller inte ambitionen att bli den billigaste aktören på marknaden, däremot ska du som medlem uppleva ett värde värt att betala för. Vi hoppas att vårt nya pris skall reflektera det värde du kommer att uppleva.

Prisjustering

Den 1:a februari kommer vi att göra en prishöjning.
Som befintlig medlem kommer du inte att beröras av prisjusteringen, det kommer bara att beröra nya kunder. Du kommer alltså att behålla ditt nuvarande pris (så länge du håller det aktivt) samtidigt som du kommer att få ta del av kommande förbättringar.

Medlemskap

Det kommer att finnas två medlemskap att välja på. Ett medlemskap för utomhusträning (Outdoor) och ett medlemskap för inomhusträning + utomhusträning (Complete).
Outdoor: 690 kr/mån.
Complete: (Outdoor + Indoor) 890 kr/mån.
I medlemskapen ingår:

• Träning på alla center (Liljeholmen, Sjöstan, Östermalm, Vasastan).
• 1 vägledande samtal per år (personligt upplägg med din tränare).
• 1 PT pass per år.
• Rabatterade PT-priser.
• Små och personliga klasser.
• Ingen bindningstid, endast 30 dagar i taget.

Är du inte medlem ännu? Passa på innan 1 februari för att det billiga priset!

 

Förbättringar 2020

Vi påbörjar ett nytt decennium och det firar vi med en del förbättringar.

Personlig Gruppträning – Små personliga klasser
Om du inte blir sedd, får den hjälp du behöver så ökar sannolikheten för dåliga resultat. Det finns ett samband mellan överbefolkade klassrum och svaga resultat. Vi tror att detta även gäller träningsbranschen. Vi har därför tagit beslutet att begränsa våra gruppklasser och göra dem mer personliga. När vi jobbar i mindre grupper så hinner våra tränare att ge dig mer uppmärksamhet och uppmuntran.

Det nya schemat – Större utbud och mer variation
Under årens lopp har vår ambition alltid varit att öka tillgängligheten, variationen och kunskapen i hopp om att det skall underlätta din vardag och din träningsupplevelse. Inför 2020 har vi:

• Ökat antalet gruppträningspass så att du skall ha fler möjligheter till träning.
• Paketerat innehållet så att du på ett lättare sätt skall förstå innehållet, och kunna möta dina behov.

Nya klasser
Vi har lyssnat till er och paketerat om våra gruppträningspass.
Strength – För dig som vill utveckla eller är i behov att bli starkare.
Express – För dig som har ont om tid och behöver vara tidseffektiv för att få ihop livspusslet.
Mobility – För dig som vill utveckla eller är i behov av att bli smidigare.
Outdoor – För dig som tycker om eller är i behov av frisk luft och varierad träning.
Senior – Anpassad träning och atmosfär för seniora behov, utmaningar och smak.
Mom & Dad – Utomhusträning för dig som är föräldraledig.

Nytt upplägg Outdoor
Fokusdagar:
Måndag: Helkropp – Teknik alla övningar
Tisdag: Underkropp – Underkroppsskill
Onsdag: Överkropp – Överkroppsskill
Torsdag: Helkropp – Annan övning-skill
Fredag: Team – Alla övningar

Block:
5 block om 4 veckor vardera.
Varje block kommer grunda sig i 3 skills – En underkroppsövning, en överkroppsövning och en annan övning. Detta för att ni ska utvecklas, klara av och blir riktigt duktiga på några olika färdigheter.

 

Det är roligare att träna tillsammans

Känner du någon som vill eller är i behov av att träna?
Passa på att värva innan prishöjningen!

Anmälan & provträning

 

Samtal med coachen

Nytt år och nya mål? Har du tappat motivationen?
Är du ny, eller haft ett långt uppehåll och vet inte hur och vart du skall börja?
Boka in ett kostnadsfritt utvecklingssamtal med din tränare. Du anar inte vad vi kan göra under ett personligt utvecklingssamtal. Boka nu!

Maila info@trueworkout.se med rubriken ”Utvecklingssamtal”.