MAMMA START
Mamma Start – Personlig träning för nyblivna mammor
Mamma Start är för dig som är nybliven mamma och vill få individuella rekommendationer och en grundlig rörelseanalys av en Personlig Tränare innan du börjar träna i grupp eller på egen hand.
Träning för magmuskulaturen och bäckenbotten
Under en graviditet förändras kroppen, din hållning och sättet du rör dig på. När sedan barnet är här sitter de nya vanorna kvar och du behöver hjälpa kroppen att minnas hur du en gång rörde på dig. Du behöver aktivt koppla på dessa muskler igen så du inte får problem med t.ex. rygg, nacke och axlar.
Vi rekommenderar Mamma Start till dig som:
Innan du genomför Mamma Start ska du ha varit på din efterkontroll och fått ditt knip bedömt.
Mamma Start finns tillgänglig på följande True Workout Studios:
Vad ingår?
Pris: 3900 kr
Har du frågor om personlig träning för nyblivna mammor eller träning för föräldralediga? Maila oss på info@trueworkout.se
För att boka Mamma Start, anmäl dig nedan så kommer du att bli kontaktad av oss för att boka in första tillfället.