Gruppträning Liljeholmen, ute och inne
Vi erbjuder utmanande, rolig och ständigt varierande gruppträning i Liljeholmen, utomhus och inomhus, året om!
Idén bakom True Workout har sitt ursprung i upplevelsebaserad träning. Istället för att använda maskiner så utvecklar vi dig till en maskin som kan hantera alla situationer i livet. Ett träningspass innehåller funktionella övningar i olika intensiteter. Passen är uppbyggda så att du oavsett erfarenhet kan träna på din nivå. Varje träningspass är planerat i detalj och återkommer aldrig två gånger. Det är denna variation som gör True Workout unik, utvecklande och rolig.
Schema gruppträning Liljeholmen
Klicka på symbolerna för att läsa mer om vår gruppträning och våra olika klasser:
Outdoor – Rolig och utmanande utomhusträning med naturen som ditt nya gym.
Movement – 30 minuter rörlighetsträning inomhus.
Mom/Dad – Träning i parken. Vi tränar styrka, kondition och bålträning.
Senior – Inomhuspass med rörelser som stärker upp fysik, rörlighet och balans.
Running – Löpskola för alla med teknik, löpstyrka och intervallträning.
Företag – Utvecklande och teambuildande träning vid företagets dörr.
