På True Workout tror vi på ett aktivt liv från start. Vi har länge tränat nyblivna mammor och pappor och har märkt att det kan vara svårt att få ihop vardagspusslet med träningen efter att föräldraledigheten är över. Därför är vi glada att snart kunna erbjuda True Kids kombinerat med träning för föräldrarna. Vi tror att barn gör som du gör, inte som du säger, och vi vet att både barn och vuxna mår bäst av rörelse, frisk luft och gemenskap.
Vi erbjuder barnträning utomhus i parken samtidigt som vår ordinarie gruppträning. Du kan därför som förälder träna samtidigt som ditt barn och både vara en förebild men också få tid till din egen träning. Läs mer om vår utomhusträning.
Vår barnträning är lekfull och innehåller varierande rörelser som engagerar och ger glädje till ditt barn. Övningarna är en blandning av djurimitationer, hinderbanor och lekar som låter ditt barn öva upp motoriken och testa på idrottsliga rörelser. Det handlar om att ha roligt, testa nya saker och få in aktivitet och hälsa som en naturlig del i barnens liv.
I höst erbjuder vi anpassad och lekfull utomhusträning för barn 3-7 år lördagar kl.10:00. Samtidigt som ditt barn får lära sig kroppskontroll, gymnastik och koordination kan du som förälder träna intill med vår utomhusgrupp i Liljeholmsparken vid Trekanten.
Lördagar 10:00
24 augusti – 26 oktober
1800 kr
Ta med dig ditt barn, möt upp andra föräldrar och prova på True Kids gratis första gången. Anmäl ditt intresse här: [email protected]
I Sjöstan har vi barnträning för 3-7 åringar varje lördag i vår lokal på Styrbordsgatan 22/Lugnets Allè 49.
Lördagar 11:15
Löpande
100/200 kr/gång (medlemspris/icke medlemspris)
1090 kr klippkort
True Kids i Sjöstan pågår varje lördag. Anmäl ditt barn till gratis provträning här: schema.
Vi vill inspirera barn till att leva ett aktivt och hälsosamt liv!
Träna utomhus i sommar Sommarschemat för vår utomhusträning och inomhusträning ser du här nedan. Det ligger även i appen. Du är varmt välkommen att träna på dina favoritpass på övriga center eller delta på något annat pass än du normalt sett brukar. Mom/Dad passen är öppna för dig utan småbarn och tvärtom. Det är liknande […]
LÄS MER
24 augusti startar vi True Workout Kids även i Liljeholmen. Rolig och lekfull utomhusträning för barn 3-7 år.
LÄS MER
Här kommer fem grymma övningar för dig som känner dig stel, kanske lider av värk i nacke, axlar och rygg eller som helt enkelt är medveten om att du sitter för mycket.
LÄS MER
Vår ambition är att utveckla en hälsostudio i världsklass! Just nu söker vi ett team som delar samma dröm som oss och vill hyra ett behandlingsrum eller kontor i vår anläggning i Liljeholmen. Ni ska vara erfarna och drivna naprapater eller kiropraktorer med egen kundbas. Träning bör vara en självklarhet för er, och ni inspirerar […]
LÄS MER
Proformia och True Workout lanserar Friskvård som strategi. Genom vår friskvårdsstrategi kan vi öka välmåendet, minska sjuknärvaron, öka produktiviteten och stärka varumärket.
LÄS MER