Sommarträning
Semester behöver inte alltid innebära lathet och kilon upp på vågen. Häng med oss och du kommer att komma tillbaka efter semestern fräschare och piggare än någonsin!
Ute i den friska luften, med solens strålar mot kroppen, tillsammans med nära och kära så skapar vi kvalitetstid genom träning. Oavsett om du vill fortsätta utveckla din fysik eller om du bara vill underhålla den så är True Summer för dig.
True Workout Summer är vårt egna True Workout koncept fast under sommaren.
Missa inte utomhusträning under årets härligaste dagar!
Sommarträningen ingår i årsmedlemskapet. Om du inte har det kan du köpa ett 12ggr klippkort för 1090:- här.
På efterfrågan kommer är våra bästa övningar för att bygga en stark bål. 5 övningar, med videos och upplägg, som gör dig riktigt stark i bålen.
LÄS MER
Hyr in dig som PT i Liljeholmen – Exklusiv och central PT-studio Är du en duktig och erfaren PT som driver eget eller funderar på att starta eget? Då ska du söka dig till oss på True Workout. Hos oss kan du hyra in dig i vår PT-studio, vara din egen chef och ta […]
LÄS MER
Gratis lunchträning Liljeholmen För dig som bor eller jobbar i Liljeholmen erbjuder vi gratis utomhusträning på lunchen. Varje onsdag kör vi ett kort men effektivt träningspass i 30 minuter. Träningspassen innehåller en blandning av styrka och kondition samt inslag av rörlighet. Alla nivåer välkomna. Kom ut, få friskt luft, rör på dig och få mer […]
LÄS MER
Visste du att… ..den nya terminen startar måndag den 13 augusti. ..vi nu även erbjuder handstående-, kampsport-, mobility-, strength- och movementklasser. ..det går att betala med autogiro. ..vi tror att den här terminen kommer bli den bästa hittills! ..vi tror att du är redo! Klicka HÄR för att göra din anmälan. Scheman 13 aug […]
LÄS MER
Under hela sommarlovet har vi gratis träning för barn och ungdomar i Trekantsparken i Liljeholmen. 3 dagar i veckan finns det möjlighet att lära sig träna i utegymmet, får nya och roliga övningar och bli smidigare, starkare och snabbare lagom till skolstarten!
LÄS MER