Att börja träna hos er är det bästa jag gjort på länge! - Kajsa Riddersporre
Seniorträning Stockholm
För oss innebär åldrandet mer än att bara gå i pension. Vi ser det som ett tillfälle att börja upptäcka sådant som vi tidigare inte haft tid med, livet efter alla ofrånkomliga krav. Vi på True Workout har som mål att bygga en gemenskap som skapar trygghet, ger mod och lycka. Genom funktionella och utmanande rörelser förbättrar vi rörligheten och stärker upp fysiken så att du kan röra dig obehindrat och kan vara självständig resten av livet.
Det är aldrig försent att börja träna. Regelbunden aktivitet minskar risken till sjukdom och förlänger livet. En hälsosam livsstil kan både få oss att se, men framförallt att känna oss yngre.
Anmäl dig här
Vår seniorträning och 55+ erbjuder stärkande och rolig träning i Vasastan, Liljeholmen, Östermalm och Hammarby Sjöstad. Vi gör det inomhus eller utomhus. Med en stor portion entusiasm och varierande upplägg bedriver vi seniorträning på din nivå. Med funktionella och utmanande rörelser skapar vi en träningsupplevelse för dig som vill njuta av livet obehindrat och självständigt. Vår seniorträning är personlig träning i liten grupp om max 6 personer.
Upplägg: (50 minuter)
Plats: Eastmansvägen 15, Liljeholmsvägen 34, Styrbordsgatan 22 eller Hedinsgatan 17.
Schema Vasastan
Schema Liljeholmen
Schema Hammarby Sjöstad
Schema Östermalm
Pris:
449:-/mån (12 mån bindningstid)
599:-/mån (ingen bindningstid)
30 dagars uppsägningstid.
I Liljeholmen erbjuder vi även hjärt & lungträning. Det är för dig som till exempel har gått rehab för hjärtsvikt, kol eller liknande. Vi jobbar på liknande sätt som under din tid inom sjukvården och under rehabilitering.
Du är varmt välkommen att provträna innan du tar ett beslut. Gör din anmälan eller intresseanmälan här nedan till vår seniorträning och 55+ workout så kontaktar vi dig inom kort.
Låt oss vara ärliga, det är en period kvar av mörkare och kallare tider. Men när alla andra går in i idé så blir vi starkare, friskare och gladare genom att ta vara på den friska luften även under de kyligare månaderna. Förbered dig med rätt kläder…
LÄS MER
Öppet Hus Liljeholmen lördag 21 september Vi på True Workout Liljeholmen vill välkomna Dig till öppet hus den 21/9 där du får träffa coacher, andra medlemmar, chans att ta med vänner och familj för att ta del av True Workouts härliga träning och livsstil! Om du vill göra oss sällskap så boka dig gärna över […]
LÄS MER
PT och utomhusträningscoach sökes Om True Workout True Workout är ett företag inom träningsbranschen som nischat sig inom segmentet ”boutique fitness” och Outdoor fitness. Idag är vi 15 erfarna medarbetare. Vi har fyra träningsstudios i centrala Stockholm och vi har planer på att bli fler. Vi är ett passionerat, roligt och drivet team med stora […]
LÄS MER
Löpklasser Liljeholmen, Vasastan och Sjöstan Löpklasserna har utökats på våra center i Liljeholmen, Vasastan och Sjöstan. Nu kan du löpträna fler gånger i veckan och även kombinera med våra andra klasser (utomhusträning, buddy workout, rörlighet, etc). Våra löpexperter Lucas, Helena och Martin hjälper dig att bli en bättre löpare. Finslipa på löptekniken, peppas av andra […]
LÄS MER
Träna utomhus i sommar Sommarschemat för vår utomhusträning och inomhusträning ser du här nedan. Det ligger även i appen. Du är varmt välkommen att träna på dina favoritpass på övriga center eller delta på något annat pass än du normalt sett brukar. Mom/Dad passen är öppna för dig utan småbarn och tvärtom. Det är liknande […]
LÄS MER