PT hemma
För att göra träningen mer tillgängligt och på dina villkor erbjuder vi träning hemma hos dig. Istället för att du skall ta dig till träningen så besparar vi dig tid genom att ta träningen hem till dig. Vår målsättning är att förvandla träning till kvalitetstid genom att minimera de trösklar som du upplever som hinder.
Först och främst slipper du all onödig tid och stress som det innebär att ta sig till gymmet. Du slipper packa och bära träningskläder till och från jobbet. Du kanske har barn du inte kan lämna eller helt enkelt inte trivs på gymmet. Du tränar bokstavligen också i en trygg och säker miljö där du känner dig hemma och bekväm.
True Workout Home tar bort:
True Workout Home ger dig:
Varför PT hemma:
True Workout Home ger dig möjligheten att dela glädjen och priset tillsammans med familj, vänner eller varför inte grannen? True Workout Home är träning på dina villkor.
Från: 1500 kr/timme.
ev framkörningsavgift kan tillkomma
Gör en intresseanmälan till PT hemma så ringer vi upp dig och pratar igenom dina förutsättningar och målsättningar.
Gratis lunchträning Liljeholmen För dig som bor eller jobbar i Liljeholmen erbjuder vi gratis utomhusträning på lunchen. Varje onsdag kör vi ett kort men effektivt träningspass i 30 minuter. Träningspassen innehåller en blandning av styrka och kondition samt inslag av rörlighet. Alla nivåer välkomna. Kom ut, få friskt luft, rör på dig och få mer […]
LÄS MER
Visste du att… ..den nya terminen startar måndag den 13 augusti. ..vi nu även erbjuder handstående-, kampsport-, mobility-, strength- och movementklasser. ..det går att betala med autogiro. ..vi tror att den här terminen kommer bli den bästa hittills! ..vi tror att du är redo! Klicka HÄR för att göra din anmälan. Scheman 13 aug […]
LÄS MER
Under hela sommarlovet har vi gratis träning för barn och ungdomar i Trekantsparken i Liljeholmen. 3 dagar i veckan finns det möjlighet att lära sig träna i utegymmet, får nya och roliga övningar och bli smidigare, starkare och snabbare lagom till skolstarten!
LÄS MER
Sommarträning 2018 Här kommer schema för vår sommarträning samt schemat för resten av vårterminen samt höstterminen. Passa på och njut av årets varmaste och soligaste månader med att träna utomhus. Få din dos av D-vitamin och frisk luft samtidigt som du bränner av ett roligt träningspass tillsammans med oss. Du är välkommen att träna på […]
LÄS MER
På söndag, 20 maj, kl.13-16 befinner vi oss på Trekantens dag i Liljeholmen. True Workout Liljeholmen kommer att finnas vid utegymmet för att ge våra tips på övningar att göra i utegymmet. Vi finns även tillgängliga för andra frågor om träning och hälsa och vi kommer också finnas på plats i Trekantsparken för att presentera […]
LÄS MER