Personlig gruppträning är mindre gruppklasser där vi får möjlighet att se dig som individ och coacha dig efter dina behov. Vi kan inte hjälpa alla, även om vi skulle vilja. Därför har vi valt att hjälpa några få åt gången och leverera en riktigt bra träningsupplevelse. Passen är begränsade så att ni aldrig är mer än 10 deltagare inomhus och 18 deltagare utomhus.
Ett pass på True Workout ser olika ut varje dag. Roliga och varierande övningar med ständig fokus på att du ska utvecklas. När du tränar på True Workout leds passet alltid av en utbildad personlig tränare, som vi kallar coach. Coachen är ständigt närvarande, coachar och hjälper dig i din utveckling.
Våra pass är tidseffektiva för att du ska få ihop livspusslet. Välj mellan 30 och 50 minuter.
True Workout träningsstudios (Hammarby Sjöstad, Liljeholmen, Vasastan och Östermalm-Gärdet) är inte stora träningsanläggningar med dyra träningsmaskiner. Det som karaktäriserar oss är det personliga bemötandet, den familjära och avslappnade stämningen och det genuina engagemanget hos våra coacher.
Schema hittar du här.
Gruppträning karaktäriseras ofta av stora grupper. Vår gruppträning består av små grupper vilket ger oss tränare möjlighet att de dig och anpassa träningen efter dina förutsättningar och behov. Betydligt personligare än traditionell gruppträning och är formatet mellan personlig träning och gruppträning.
Info & rekryteringsdag på True Workout Tyvärr har många träningskedjor tvingats till permitteringar och varsel på grund av Covid-19. Vill du gå vidare med din karriär som tränare? Just nu planerar och rustar vi för framtiden. Vi söker dig drivna tränare som inte ger upp sin dröm i första taget. True Workout Idag erbjuder […]
LÄS MER
Utökat schema för utomhusklasser Med anledning av Corona-viruset flyttas alla våra inomhusklasser utomhus. Vi erbjuder därmed omkring 4-10 klasser per dag. Är du inte medlem hos oss idag är du välkommen att provträna gratis en gång och köpa kortare medlemskap. Våra månadsmedlemskap har ingen bindningstid, utan 30 dagars uppsägningstid bara. Just nu är det Outdoor […]
LÄS MER
Nya scheman, nya klasser, nya priser och ännu personligare coaching.
LÄS MER
Låt oss vara ärliga, det är en period kvar av mörkare och kallare tider. Men när alla andra går in i idé så blir vi starkare, friskare och gladare genom att ta vara på den friska luften även under de kyligare månaderna. Förbered dig med rätt kläder…
LÄS MER
Öppet Hus Liljeholmen lördag 21 september Vi på True Workout Liljeholmen vill välkomna Dig till öppet hus den 21/9 där du får träffa coacher, andra medlemmar, chans att ta med vänner och familj för att ta del av True Workouts härliga träning och livsstil! Om du vill göra oss sällskap så boka dig gärna över […]
LÄS MER