• 08-55 10 99 33
  • Kontakta Oss

    Låt oss hålla kontaktenX

    ADRESSEastmansvägen 15, 113 61 Stockholm

    LÄMNA ETT MEDDELANDE

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

VÅRA KLASSER

Movement

Movement – rörlighetsträning

Är ett 20-30 minuter lågintensivt träningspass som fokuserar på rörlighet och smidighet. Movement är en lekfull, utforskande och dynamisk träningsform med funktionella vardagsrörelser. Rörelserna utmanar ditt rörelsemönster och har som syfte att utveckla ditt rörelsemönster för att undvika smärta och stelhet. Målet är att du skall må och röra dig bättre. Movement passar dig som har ett stillasittande kontorsarbete, en inaktiv vardag men också dig som tränar regelbundet men känner dig stel till vardags.

rörlighetsträning

Rörlighetsträning Stockholm, Liljeholmen

Vår rörelseträning ligger i anslutning till vår utomhusträning och du kan delta på klassen som en uppvärmning eller enbart för att jobba med rörlighetsträning. Inspirerat av yoga- och movement-kulturen har vi satt ihop ett pass för att du ska kunna utvecklas och få ut så mycket som möjligt av din fysik. Rörlighetsklassen är inomhus och mycket personlig, max 6 deltagare.

 

Schema och priser för Movement – rörlighetsträning, Stockholm

Klassen finns på vårt träningscenter i Liljeholmen och ingå i våra ordinarie medlemskap. Klippkortet och medlemskapen gäller alltså på alla klasser och du låser dig inte enbart till Movement.

Måndag – torsdag 17:30-17:55. Se fullt schema i Liljeholmen

  • Klippkort 12 ggr 1090 kr
  • Terminsmedlemskap 20 veckor 2900 kr
  • Månadmedlemskap 500 kr/mån