True Corporate Workout, företagsträning, är vårt egna utomhuskoncept för företag och organisationer. Vi levererar träning i anslutning till jobbet.
True Corporate Workout erbjuder rolig, varierande och utmanande företagsträning utomhus. Den funktionella träningen sätter er fysiska och mentala kapacitet på prov och flyttar därmed era barriärer, på så sätt ökar arbetskapaciteten över tid och rum. Vi ser den ökade arbetskapacitet som grunden i prestationsförbättringen. True Corporate Workout är utvecklat för att förbättra individens förmåga i alla fysiska och mentala utmaningar. Våra utövare tränas i att prestera framgångsrikt i flera, växlande och slumpmässiga fysiska utmaningar så att de är beredda på vad livet har att erbjuda.
Genom att blanda individuella utmaningar med lagutmaningar så kommer gruppens förmåga att kommunicera och samarbeta att utvecklas. En kedja är inte starkare än dess svagaste länk och därför lägger vi stor vikt vid gruppdynamik och lagutmaningar.
Anmäl ert intresse för True Corporate Workout nedan.
Gratis lunchträning Liljeholmen För dig som bor eller jobbar i Liljeholmen erbjuder vi gratis utomhusträning på lunchen. Varje onsdag kör vi ett kort men effektivt träningspass i 30 minuter. Träningspassen innehåller en blandning av styrka och kondition samt inslag av rörlighet. Alla nivåer välkomna. Kom ut, få friskt luft, rör på dig och få mer […]
LÄS MER
Visste du att… ..den nya terminen startar måndag den 13 augusti. ..vi nu även erbjuder handstående-, kampsport-, mobility-, strength- och movementklasser. ..det går att betala med autogiro. ..vi tror att den här terminen kommer bli den bästa hittills! ..vi tror att du är redo! Klicka HÄR för att göra din anmälan. Scheman 13 aug […]
LÄS MER
Under hela sommarlovet har vi gratis träning för barn och ungdomar i Trekantsparken i Liljeholmen. 3 dagar i veckan finns det möjlighet att lära sig träna i utegymmet, får nya och roliga övningar och bli smidigare, starkare och snabbare lagom till skolstarten!
LÄS MER
Sommarträning 2018 Här kommer schema för vår sommarträning samt schemat för resten av vårterminen samt höstterminen. Passa på och njut av årets varmaste och soligaste månader med att träna utomhus. Få din dos av D-vitamin och frisk luft samtidigt som du bränner av ett roligt träningspass tillsammans med oss. Du är välkommen att träna på […]
LÄS MER
På söndag, 20 maj, kl.13-16 befinner vi oss på Trekantens dag i Liljeholmen. True Workout Liljeholmen kommer att finnas vid utegymmet för att ge våra tips på övningar att göra i utegymmet. Vi finns även tillgängliga för andra frågor om träning och hälsa och vi kommer också finnas på plats i Trekantsparken för att presentera […]
LÄS MER