• 08-55 10 99 33
  • Kontakta Oss

    Låt oss hålla kontaktenX

    ADRESS Eastmansvägen 15, 113 61 Stockholm

    LÄMNA ETT MEDDELANDE

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

VÅRA KLASSER

Buddy Workout

BUDDY WORKOUT

Personlig träning i liten grupp

Buddy Workout är rolig, omväxlande men utmanande träning, och är gjord för dig som gillar högintensiv styrketräning. Utöver vår egen kropp använder vi vikter och redskap för att utmana vår fysik och variera vår träning. Buddy Workout innehåller varierande övningar i olika tidsintervaller. Passet körs inomhus. Under passet jobbar vi tillsammans som en Duo eller ett Team. Det är anpassat så att alla kan vara med efter sina förutsättningar även om vi jobbar tillsammans. Buddy Workout är passet där du blir pushad/pushar andra att ta i det där lilla extra! Så boka upp dig med en vän eller träffa nya vänner på passen!

 

Styrketräning och intervallträning

  • Förbättrar din styrka och kondition
  • Förbättrar din hälsa
  • Gör dig piggare
  • Ökar din rörlighet
  • Ökar din prestationsförmåga

 

Träningsplats: Liljeholmen, Sjöstan och Vasastan

När: Se aktuellt schema på respektive träningscenter i menyn ovan.

högintensiv intervallträning