Träning & Mingel – tisdag 3 april 18:00 Träning bygger inte bara en stark fysik, det bygger även goda och starka relationer. Tillsammans med Träning & Mingel bjuder vi in till ett utmanande och roligt träningspass. Vi kommer att lägga stor vikt vid par- och gruppövningar. Varmt välkomna! Vi samlas i våra lokaler i Vasastan […]

Vårtermin utomhusträning Äntligen är det dags för terminsstart! Den 29 januari startar en ny termin med 20 veckors utomhusträning. Vi har planerat roliga och utmanande träningspass ända fram till midsommar. Vår utomhusträning gör dig inte bara stark, den gör dig också piggare och friskare. Missa inte chansen att komma i form till midsommar, anmäl dig […]

True Workout och Lucas Fierro Smith var på plats i Maldiverna för att hålla en kostutbildning för lyxresortet Soneva Fushis personal. Se utdrag från vår kostföreläsning.

Julschema 2017 Oavsett vilket träningscenter du normalt tränar på är du välkommen till våra andra ställen där vi har pass under juluppehållet. Julschemat hittar ni också i appen där ni som vanligt bokar in er på passen. Vasastan julschema och träningspass: Mån 18 dec: 06.30 grupp 10.00 mamma 18.00 grupp Ons 20 dec: 06.30 grupp […]

Köp vårterminen innan 16 december och få en PT timme att ge bort eller behålla (värde 880kr). Läs mer och ta del av vårt julklappserbjudande här.

True Workout är numera en del av nätverket Peppare. Peppare är organisationer som delar Generation Peps (GEN-PEPs) vision och arbetar med att aktivera barn och ungdomar till ett aktivare och hälsosammare liv.

True Charity- Välgörenhetsevenemang för Maskrosbarn Lördag den 11 november kl.10.00 har du chansen att göra skillnad för barn och ungdomar i hela Sverige. Vi, du och jag, har faktiskt makten att påverka och förändra deras situation. Du och jag har möjligheten att göra skillnad. Nu tar vi den möjligheten! Tillsammans kan vi göra skillnad VAD: […]

”Vi kommer att göra detta, obligatorisk på arbetstid, som ett gemensamt avslut på arbetsveckan” var Peters besked till hans anställda.

En ny syn på träningsvärk! Träningsvärk används ofta som ett mått för att utvärdera sin träningsinsats, i många fall är det den enda måttstocken. Ofta får jag höra en stolt person utbrista hur mycket träningsvärk den har, eller hur många dagar träningsvärken suttit i. Ibland får jag ett tack för att jag orsakat träningsvärk. Det många […]

BUS – Träning för alla barn och ungdomar upp till 18 år True Workout erbjuder gratis träning för barn och unga upp till 18 år. I ett samarbete med Hägersten – Liljeholmen stadsdelsförvaltning och fältassistenterna startar vi projektet BUS (Barn och Ungdomssatsningen). Från och med den 26 juni har alla ungdomar möjlighet att träna utomhus tillsammans med oss. […]