Lana Murphy är gruppträningscoach på True Workout. Med en bakgrund som elitidrottare har hon mycket erfarenhet av målsättning, motivation och kämparglöd.
LÄS MER
Christopher är Personlig Tränare och Coach på True Workout Vasastan. Chricke, som han också kallas, har en bakgrund inom kampsport och älskar friluftsliv. Hans spetskompetenser är styrka, smidighet och okonventionella lyft.
LÄS MER
Åsa är Personlig Tränare och Coach på True Workout Liljeholmen. Hennes spetskompetenser är styrke-, rörlighets- och stabilitetsträning samt löpteknik. Åsa har en bakgrund som sprinter och älskar Crossfit.
LÄS MER
Anki är Personlig Tränare och Coach på True Workout Liljeholmen. Hennes mål är att träningen ska ge mer än bara träningsvärk. Den ska ge glädje, energi och medvetenhet. Anki har en bakgrund inom Polisen och har idag en stor passion för träning och hälsa.
LÄS MER
Med mycket kunskap, erfarenhet och entusiasm vägleder jag mina klasser och kunder. Jag är lyhörd och ödmjuk inför dina mål och drömmar. Jag lägger ner mycket engagemang i det jag gör, och förväntar mig det samma utav dig.
LÄS MER
True Corporate Workout är vårt egna utomhuskoncept för företag och organisationer. Vi levererar träning i anslutning till jobbet. True Workout erbjuder rolig, varierande och utmanande träning utomhus.
LÄS MER
True Workout PT är vår egen version av personlig träning. All fokus och engagemang riktas endast till dig som enskild utövare. Den har sin grund i konceptet True Workout och kan väljas att bedrivas hos oss, eller i anslutning till hem eller arbete.
LÄS MER
True Workout är vårt egna utomhuskoncept. Vi gör naturen och vår omgivning till ett funktionellt gym. Tillsammans med våra entusiastiska coacher och inspirerande deltagare skapar vi den rätta atmosfären och gruppdynamiken. Med högintensiva, ständigt varierande funktionella rörelser skapar vi roliga och utmanande träningspass. Genom vår träning så kommer du som utövare känna självsäkerhet och kunna åtnjuta alla typer av fysiska utmaningar. Börja leva livet på riktigt med True Workout.
LÄS MER
Ta med barnvagnen och möt upp din coach och andra nyblivna mammor eller pappor. Med funktionella och utmanande rörelser skapar vi en träningsupplevelse och en hälsoplattform för dig och ditt barn.
LÄS MER
BUS – Träning för alla barn och ungdomar upp till 18 år True Workout erbjuder gratis träning för barn och unga upp till 18 år. I ett samarbete med Hägersten – Liljeholmen stadsdelsförvaltning och fältassistenterna startar vi projektet BUS (Barn och Ungdomssatsningen). Från och med den 26 juni har alla ungdomar möjlighet att träna utomhus tillsammans med oss. […]
LÄS MER
Förläng sommaren med True Workout i Sesimbra 15-22 oktober Årets träningsresa är inte för vem som helst. Den är för dig som vill få ut mer av livet, hitta resurser inom dig, som du kanske inte vet att du har. Vi, True Workout, är inte störst på träningsresor. Vi gör inte flest per år. Därför samarbetar […]
LÄS MER
Provträna i Tessinparken 14 augusti öppnar vi upp True Workout Östermalm. Kom och prova på vårt roliga utomhuskoncept. Under 8 veckor kommer vi att träna tillsammans i Tessinparken varje tisdag kl.18:00-18:50, från 20 juni t.o.m. 8 augusti. Vi samlas vid den stora fontänen i Tessinparken. För att delta gratis under hela sommaren, gör en prova-på anmälan […]
LÄS MER
